“學會這4招　擺脫惱人腰痠背痛！” 還有 21 則最新報導

學會這4招　擺脫惱人腰痠背痛！

Posted: 08 Jan 2017 02:29 PM PST

如何緩解惱人的腰痠背痛呢？簡文仁物理治療師不藏私地提供大家4招有效又簡單的方法，在哪都能做，且不會對身體造成負擔，有效舒緩不適！ 《詳全文...》

糗了！還沒爽到就射出來...醫師「早洩自我治療」大公開

Posted: 08 Jan 2017 08:40 AM PST

「性功能」出現障礙是多數男性難以啟齒的問題，除了疾病和藥物會削弱雄風，生活壓力也是影響床上表現的關鍵。其中「早洩」是普遍男性害怕遇到的超糗狀況，但若不幸發生了，又該如何是好呢？新光醫院外科部部長黃一勝提出了早洩治療方法，提醒廣大男性們掌握性狀況是可以預防早洩的。 《詳全文...》

擔心下體臭？　嘿咻時「10件陰道事」男人根本不在意...

Posted: 08 Jan 2017 08:31 AM PST

在小倆口交媾的過程中，女孩內心總是上演許多小劇場，深怕自己身上某個小細節破壞男伴性致。但放心吧！其實他們在愛愛時沒有注意那麼多，為了替愛多想的女性朋友們省去麻煩，國外網站《Cosmopolitan》就總結出10點煩惱，先了解就不用操心囉！ 《詳全文...》

男人有1000種手淫方式？　20件「性知識」..你絕對超好奇

Posted: 08 Jan 2017 07:30 AM PST

自慰到射精平均需要幾分鐘？性高潮又分哪幾種？國外情趣用品商《Jimmy Jane》發布一系列圖表，透過統計數據後讓我們更加了解關於「自慰」和「性高潮」的20個小知識。別害羞！往下看一起探索性愛的有趣真相。 《詳全文...》

還在滑手機？　不成功的人...睡前都有「這12大惡習」

Posted: 08 Jan 2017 07:02 AM PST

關於充足睡眠的好處多到不勝枚舉，但不在乎睡眠者仍大有人在，擁有充分的睡眠不僅能讓隔天醒來時精神飽滿，思緒清晰，更能放鬆大腦與全身器官；一旦剝奪睡眠，壓力與健康狀況排山倒海而來，而一些不良的睡前習慣更影響未來發展。國外網站《Business Insider》列出12點惡習，長久累積老了就得吃苦了。 《詳全文...》

誇獎女友卻被白眼？　「這8句讚美」想想再說..以免被揍

Posted: 08 Jan 2017 05:49 AM PST

女孩們總是需要被哄、也喜歡被讚美，但男友們是否曾經歷過發自內心的誇獎另一半，卻被曲解意思，最終搞得氣氛尷尬的景象？想抓到稱讚的精髓並非你想的那麼簡單。國外網站《Ask Men》分析8句聽起來像讚美卻可能暗藏分手危機的話，男人們可得作筆記千萬別踩雷了。 《詳全文...》

「家中排行+血型」組合16種個性...　A型老大超受歡迎？　

Posted: 08 Jan 2017 04:21 AM PST

相較於星座，其實有些人更相信血型能判斷性格，為此，日本網站《i-see》做出了一份簡單的分析，了解到不同排行類型（老大、中間小孩、老么、獨生子女）與不同血型（A型、B型、O型、AB型）所組合出的「16種個性」，一起來看看準不準吧！ 《詳全文...》

女不孕多年求診遭醫師「捏奶頭」？　原來是要檢查...

Posted: 08 Jan 2017 03:51 AM PST

一名女病人不孕症多年，月經量稀少到婦產科求診，結果醫師直接在門診用大拇指跟食指去她乳頭，險遭誤會性騷擾。婦產科醫師蔡鋒博指出，在美國偵測病人有無泌乳激素過高都是這樣做的，這是很正常的理學檢查，且理學檢查比抽血更準確，建議病人在洗澡時可自己捏，如果捏有兩三滴乳汁冒出來，就要服藥或治療。 《詳全文...》

吃便利商店減肥？　別碰「6大地雷食物」..關東煮湯上榜

Posted: 08 Jan 2017 03:12 AM PST

超商的食品琳瑯滿目，常讓人不知從何挑起，而且很多還打著低糖、低脂的旗幟來讓人覺得多吃不胖！其實不然，許多添加物的問題還是會有隱藏的健康危機，就讓趙函穎營養師來告訴外食族的你，超商食物有那些隱藏陷阱以及哪些地雷食物要少碰為妙！ 《詳全文...》

準備好下段感情了嗎？　先問自己這5點...你會愛的更成熟

Posted: 08 Jan 2017 02:00 AM PST

當你結束一段刻苦銘心的感情時，勢必會經歷過痛苦、難過、受傷等等情緒，但只要你真正放下那段感情時，你會發現生命中還有很多美好的事物。為此，國外網站《glamour》列出以下5件事情，是當你想要開始下段感情前，要先問問自己的問題。 《詳全文...》

還在用「棉花棒」掏耳朵？　別再挖了...其實耳屎有好處

Posted: 08 Jan 2017 01:02 AM PST

你習慣用棉花棒來挖耳朵嗎？洗完澡或游泳完，許多人會用棉花棒挖耳朵來吸取水分，順道清理汙垢，而耳朵到底需不需要深入清理？根據國外網站《Health》，美國耳鼻喉科醫師Seth R. Schwartz表示，深入耳朵內清理其實沒必要，耳垢其實對身體有益。 《詳全文...》

防曬化妝品新制將上路　「兩成分」在劑量內可直接上市

Posted: 07 Jan 2017 09:38 PM PST

防曬是台灣與多女性每天必做事情之一，針對成分管理，衛福部食藥署指出，防曬化妝產品中的「奈米化二氧化鈦」具防曬效果，歐盟去年7月已開放使用。之後只要化妝產品同時添加奈米化二氧化鈦和二氧化鈦，兩者加總含量如果在25%以下，就可直接上市。 《詳全文...》

工作好累！吃對6大抒壓食物　疲勞OUT

Posted: 07 Jan 2017 09:02 PM PST

營養師建議，遠離慢性疲勞，平日飲食可優先攝取6大抒壓食物；如果遇到想靠吃抒壓的時候，也可以自己做低卡「神清氣爽蔬果優格」，不用擔心吃了發胖！ 《詳全文...》

一躺就有「萬蟲鑽腿」　患者犧牲睡眠讓腳抖不停

Posted: 07 Jan 2017 08:38 PM PST

每當睡覺時就感覺「萬蟲鑽腿」，且伴隨痠痛不適感，必須要下床走動才能解除，時常中斷睡眠。他經陸續診斷後，發現是「腿不寧症」，患者無意識抖腿，都是腦部缺乏多巴胺或鐵質導致，估計在台發生率約1.57％，全台有36萬名患者深受其擾，在經過多巴胺治療後才終於好眠。 《詳全文...》

北市明湖國中等4校群聚感染諾羅？最快週三有結果

Posted: 07 Jan 2017 08:19 PM PST

日前台北市明湖國中等4校、400名學生疑似在吃了福實業公司提供的營養午餐後，出現集體腹瀉症狀。衛福部疾管署副署長羅一鈞第一時間懷疑是諾羅病毒群聚感染。疾管署今（8）日指出，台北市衛生局已將廚工檢體和腹瀉學生的糞便檢提送至疾管署做檢驗，最快週三就有結果。台北市衛生局明（9）日將到士福實業複查環境衛生。 《詳全文...》

比事業線還吸睛！　女人最性感10部位...「大屁屁」奪冠

Posted: 07 Jan 2017 08:00 PM PST

以為現在還流行事業線？擁有天使臉孔、魔鬼身材的女人，總能吸引男人們的目光，但究竟她們身上哪個「部位」，最能牢牢抓住男人目光？《DailyView網路溫度計》共列出網友討論最熱烈的以下前十名，快來看看女人最性感的部位到底是哪裡吧！ 《詳全文...》

不可以「愛愛」嗎...？　6件「尿道發炎」絕對別做的事

Posted: 07 Jan 2017 07:04 PM PST

根據美國國家腎臟基金會的數據指出，5分之1的女性都曾經得過尿道炎，如果你曾經罹患尿道發炎，就絕對不可能忘記那種痛苦。因此國外網站《Women's Health》分享6件「尿道感染絕對別不要做的事」，這會使你的狀況更加惡化，承受更多痛苦。 《詳全文...》

化療副作用難熬？掉髮、嘔吐、口腔潰瘍「靠飲食」舒緩

Posted: 07 Jan 2017 06:45 PM PST

化療後常見噁心、嘔吐症狀，其中最嚴重的副作用莫過於骨髓抑制，人的生命需要免疫系統來維持，骨髓是製造免疫功能的地方，若遭受嚴重傷害，身體缺乏保護就容易死亡。北市聯醫中醫師周宗翰建議患者可透過飲食改善，由於化療可造成白血球下降，可補充高蛋白質飲食，如胡蘿蔔、大豆、魚、瘦肉、核桃、豬蹄、赤小豆、花生、海參、黑木耳等。 《詳全文...》

點心時間快樂似神仙！　狗狗「吃零食」4大要點...別亂餵

Posted: 07 Jan 2017 06:02 PM PST

人喜歡吃零食，狗狗也喜歡吃零食，但零食再美味，對身體來說終究是多餘的熱量。要如何正確餵食狗狗吃零食，才不會為牠的健康帶來多餘的負擔呢？ 《詳全文...》

巧克力控的小確幸！　吃這7種食物增加「瘦菌」不怕胖

Posted: 07 Jan 2017 05:20 PM PST

你羨慕怎麼吃都不容易變胖的朋友嗎？熱量燃燒其實跟體內腸道中的「瘦菌」有很大的關係，只要瘦菌足夠，就可以讓飽足感延續較長時間，並促進脂肪燃燒，有效防止脂肪堆積。日本網站《Life & Beauty Report》提供7種可以增加體內「瘦菌」的食物，怕胖的你從現在開始就該多吃了！ 《詳全文...》

瘋狂出油好煩惱　醫：痘痘肌保養、上妝不加油更恐怖　

Posted: 07 Jan 2017 04:30 PM PST

混合性肌膚或油性肌膚聽到「油」就會害怕，所以完全不敢在臉上塗抹任何滋潤的產品，這次廖苑利醫師就要打破這個迷思，她透露其實這兩種膚質也需要外來的油脂，將會教導大家如何透過「油」打造健康膚質。 《詳全文...》

陽明山踏青回家變「兔寶寶眼」　醫師建議媽媽這樣做

Posted: 07 Jan 2017 03:55 PM PST

鋒面南下空污頻傳，許多地區都達到有害身體健康的「紅害」指標。新竹國泰醫院眼科部主任陳瑩山上週曾收治過一名男童，與父母去陽明山踏青返家，眼睛變得又紅又腫，如兔寶寶一般，建議家長帶小孩外出時，可以隨身帶一項「小東西」，只要孩子喊癢就壓一下，才不會越抓越腫。 《詳全文...》