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“想瘦身就「完全不吃油」? 專家:好的脂肪反助減肥” 還有 21 則最新報導


想瘦身就「完全不吃油」? 專家:好的脂肪反助減肥

Posted: 16 Nov 2017 03:05 PM PST

想瘦身就「完全不吃油」? 專家:好的脂肪反助減肥
脂肪是很重要的營養素,除了作為能量的來源外,也是細胞膜的重要成分,所以完全不吃脂肪,會嚴重影響生理功能。減肥絕對不可以完全不吃脂肪! 《詳全文...》

預防子宮頸癌 注意性生活管理與善用疫苗

Posted: 16 Nov 2017 02:29 PM PST

預防子宮頸癌 注意性生活管理與善用疫苗
臺北慈濟醫院婦科主任陳國瑚表示,女性年齡增加,罹患子宮頸癌的機率也會逐漸增高,在停經前後達到一個高峰。最常見的原因為人類乳突病毒(HPV)感染,加上某些特殊的遺傳因素,導致局部免疫功能下降所致。此外,性生活活躍、太早發生性行為者,患病的機會會比其他女性來得高,需要特別注意。 《詳全文...》

收到曖昧女生傳來的「性感照」 原來男網友會這樣想!

Posted: 16 Nov 2017 08:24 AM PST

收到曖昧女生傳來的「性感照」 原來男網友會這樣想!
很多人都曾在曖昧期間,被要求或是主動傳迷人的自拍照給對方,或許站在女生的立場而言,偶爾穿張自己的性感照給心儀對象,暗示著喜歡對方,希望能藉此讓男生更主動些,但你知道他們看著這些照片時心裡都在想什麼嗎?國外網站《Elite Daily》就向男人們發問,在看到女生小露酥胸、修長美腿的性感照後,究竟是什麼想法,一起來看看吧。 《詳全文...》

衛生棉條增陰道感染風險? 有5項「錯誤習慣」才易中鏢

Posted: 16 Nov 2017 08:03 AM PST

衛生棉條增陰道感染風險? 有5項「錯誤習慣」才易中鏢
近日網路流傳一則訊息,指出衛生棉條用久了,會增加陰部感染的風險,讓許多愛用族好擔心。對此,食藥署打臉回應,只有在不當使用衛生棉條的情況下才容易造成陰道感染,感染發生的原因與個人是否具備使用衛生用品的正確習慣及抵抗力程度有關。 《詳全文...》

用過保險套怎麼丟? 「處理5招」太專業...實用文快分享

Posted: 16 Nov 2017 07:25 AM PST

用過保險套怎麼丟? 「處理5招」太專業...實用文快分享
不想懷孕?愛愛時一定要戴上保險套!除了避孕外,還能預防感染愛滋病及性病,但人們在使用套套時常出現許多迷思,對於用完的保險套該怎麼解決?可能很多人有這個疑慮,《Condom Sizes》列出以下5個處理保險套的正確步驟,無論男女,趕快學起來吧! 《詳全文...》

5點防「睡眠小偷」上門...電腦不關機、跟毛小孩睡都NG

Posted: 16 Nov 2017 06:34 AM PST

5點防「睡眠小偷」上門...電腦不關機、跟毛小孩睡都NG
晚上臉書滑不停,還捨不得睡嗎?白天壓榨腦袋、晚上可不要再爆肝了!充足的睡眠可以平衡生長激素,使你擁有苗條的身材,還能防止心臟病、糖尿病的發生,根據國外網站《prevention》提供的注意事項,小心睡眠的被偷走!以下選出5點讓你一覺天明,好好當個「睡美人」! 《詳全文...》

肩膀老疼痛...可能睡姿錯了  醫:9成病患愛「側睡」

Posted: 16 Nov 2017 06:07 AM PST

肩膀老疼痛...可能睡姿錯了  醫:9成病患愛「側睡」
長時間維持同樣姿勢,容易造成各種疼痛,其中「肩膀」也是常見痛點。醫師指出,除了可透過針灸、復健來改善,十個肩膀痛的病人裡面有九個會側睡,建議要改變側睡習慣,疼痛會緩解非常多,另外,也可在家利用「拉毛巾」來自我復健。 《詳全文...》

這6大星座男「打電動打到忘記女友」 妳的他也這樣嗎?

Posted: 16 Nov 2017 05:28 AM PST

這6大星座男「打電動打到忘記女友」 妳的他也這樣嗎?
近幾年隨著電動、手遊的興起讓男生們瘋狂沉迷,但卻讓很都多女生深深的覺得非常不愉快,因為自己的男友好像就此消失、只會坐在電腦前面拼命的玩他們的「新歡」,打電玩比陪女友約會來得重要不說,甚至於有不少男生更因此廢寢忘食、沒日沒夜拼了命的玩,究竟哪些星座男容易無法抵抗電玩的魅力,而把女友放旁邊、電玩擺中間呢?跟著亞提米斯一起來看看吧。 《詳全文...》

狂PO自拍照=超自戀? 心理學淚揭「背後原因」!

Posted: 16 Nov 2017 04:28 AM PST

狂PO自拍照=超自戀? 心理學淚揭「背後原因」!
IG、臉書等社群媒體盛行,「自拍」成為人們自我表現的方式。許多人喜歡分享自拍照,並從別人稱讚中獲得認同及喜悅感,甚至有些人遇到挫折、最脆弱時,PO照頻率會大增,狂刷存在感、討拍,希望從別人身上得到安慰。到底狂發自拍照背後的意義,是這個人極度自戀?缺乏自信?或有更深層的含義呢? 《詳全文...》

手腳冰冷會變胖?醫:多喝「2種湯」有救...心血管疾病也掰

Posted: 16 Nov 2017 03:37 AM PST

手腳冰冷會變胖?醫:多喝「2種湯」有救...心血管疾病也掰
你常感覺到手腳冰冷嗎?當心是身體的警訊!痰濕是造成手腳冰冷的原因,而痰濕最顯著的症狀即是脂肪會堆積,嚴重者除了會肥胖,還可能導致心血管疾病;氣血虧虛造成的貧血、無力、頭暈、腰酸背痛等狀況同樣會使四肢冰冷,民眾不宜忽視! 《詳全文...》

小腿抽筋好痛! 快抓腳趾頭往膝蓋方向扳

Posted: 16 Nov 2017 02:51 AM PST

小腿抽筋好痛! 快抓腳趾頭往膝蓋方向扳
「啊~~~」一聲哀號!許多人會有晚上睡得正香甜,卻出現小腿肚抽筋的經驗,或是早晨醒來伸直雙腿的時候,突然小腿抽筋一陣劇痛。到底為何會出現小腿抽筋,抽筋時要如何改善?又該怎麼預防呢? 《詳全文...》

再800附議!「長年旅居國外不可納保」 健保署率先回應

Posted: 16 Nov 2017 01:50 AM PST

再800附議!「長年旅居國外不可納保」 健保署率先回應
許多國人長年旅居海外,只有在生病時返台享用健保資源,遭疑不公。日前有民眾在國發會公共政策網路平台提案,建議將長年旅居國外、退保期間過長者,不得成為納保對象,短短4天引發網友熱議,至今已有超過4000人附議。雖然還差800多票才算完成提案,但今(16)日健保署已先做出部分回應。 《詳全文...》

「維他命D」不只和骨質有關 研究:缺乏恐增癌症風險

Posted: 16 Nov 2017 01:31 AM PST

「維他命D」不只和骨質有關 研究:缺乏恐增癌症風險
相信不少人都知道「補充維他命D」可以保骨本,但你知道維他命D還有「免疫調節和抗發炎」的功能嗎?研究發現,居住在緯道高日照少國家的人,在體內維他命D偏低情況下,自體免疫、關節炎、憂鬱、心血管病和癌症相關疾病比較多。 《詳全文...》

消除惱人游泳圈!按摩腹部這2條線...淋巴回推代謝更好

Posted: 16 Nov 2017 12:33 AM PST

消除惱人游泳圈!按摩腹部這2條線...淋巴回推代謝更好
人體結構在軀幹處的淋巴大多是深埋在體內的,尤其是腹腔的部分,因此透過一般的按摩很難將能量傳達到腹腔的深層,所以需要有技巧的處理。腹部的淋巴按摩可以同時促進代謝與幫助臟腑功能,尤其是消化道的正常運作,對健康和瘦身相當重要。 《詳全文...》

30歲男胃食道逆流16年 一吃飽就吐、老被胃酸噎醒

Posted: 15 Nov 2017 11:32 PM PST

30歲男胃食道逆流16年 一吃飽就吐、老被胃酸噎醒
一位30歲呂先生長達16年深受胃食道逆流的困擾,常有脹氣、灼熱感,甚至有溢食物、溢酸的情形,嚴重時還會吐光剛吃下食物,且清晨常會有一股溢酸感覺,導致睡夢中驚醒,吐出的水既酸又臭,長期無法改善。最後透過國外盛行的熱射頻胃賁門緊縮術(Stretta手術),解決因賁門鬆弛的胃食道逆流,更是國內第一位受惠患者。 《詳全文...》

肩膀痛以為拉傷 男手舉不高「旋轉肌破裂」痛半年!

Posted: 15 Nov 2017 11:28 PM PST

肩膀痛以為拉傷 男手舉不高「旋轉肌破裂」痛半年!
手舉不起來或覺得卡卡的?可能是旋轉肌破裂所導致!一名53歲蘇姓男子因右邊肩膀痛到無法舉高、痠軟無力,睡覺翻身壓到都會痛醒,嚴重影響生活,就醫檢查後發現,竟是肩膀旋轉肌破裂,經微創關節鏡手術後,終於擺脫疼痛之苦。 《詳全文...》

容器底部一條線!辨識PVC先看標示...遇熱、遇油易釋毒

Posted: 15 Nov 2017 10:27 PM PST

容器底部一條線!辨識PVC先看標示...遇熱、遇油易釋毒
過去毒物專家林杰樑提醒,塑料的再回收、再製過程中,容易因分類不確實,或混雜其他雜質,造成PE塑膠袋、PS、PP塑膠食物容器,也含有少量的塑化劑。國內學者曾發現,便利商店的塑膠便當盒加熱過後,其食物中的塑化劑增加三倍。 《詳全文...》

黃斑部病變看臉變一團 幹細胞技術讓視網膜「長回來」

Posted: 15 Nov 2017 09:05 PM PST

黃斑部病變看臉變一團 幹細胞技術讓視網膜「長回來」
黃斑部並辨是造成失明的3大主因之ㄧ,患者視網膜及感光細胞會產生不可逆退化,最終導致中心視力喪失,與人對話時,看到五官都是「模糊一團」。台北榮總發展以自體細胞重新編成為誘導性多功能幹細胞(iPS),成功分化為「視網膜色素上皮細胞」與「視網膜神經節細胞」,更利用3D列印打造支架,讓iPS分化成2公分的神經突軸,加強視神經傳導功能,力求10年後運用在人體試驗中,修復視網膜讓患者重見光明。 《詳全文...》

女性「尿失禁」高男性兩倍 骨盆肌肉弱...打噴嚏就漏尿

Posted: 15 Nov 2017 08:22 PM PST

女性「尿失禁」高男性兩倍 骨盆肌肉弱...打噴嚏就漏尿
你有尿失禁的困擾嗎?醫師指出,女性尿失禁發生率是男性的兩倍,隨著年齡增長發生率更高,主要是因為當盆底肌肉太弱無法支撐膀胱,特別容易產生「應力性尿失禁」,只要咳嗽、打噴嚏或運動時,尿液會漏出,其中女性「分娩」就是骨盆肌肉軟弱的常見原因之一,若加上肥胖,恐使情況更惡化。 《詳全文...》

肺炎鏈球菌疫苗轉公費囉!1歲前接種時程爸媽要知道

Posted: 15 Nov 2017 07:00 PM PST

肺炎鏈球菌疫苗轉公費囉!1歲前接種時程爸媽要知道
堪稱嬰幼兒殺手的肺炎鏈球菌,因毒性強、抗藥性高,抵抗力弱的嬰兒和老人容易被感染。目前預防肺炎鏈球菌最好的方式是接種疫苗,104年起接種疫苗有公費補助,建議爸媽按照時間接種喔! 《詳全文...》

「3招」KO關節痛!熱敷、運動都有用...寒流來也不怕

Posted: 15 Nov 2017 06:00 PM PST

「3招」KO關節痛!熱敷、運動都有用...寒流來也不怕
天冷關節保養有撇步!冬天是關節炎好發季節,只要天氣一轉涼,就常聽到家中長輩喊著關節酸痛,甚至連彎腰、轉身、走路都有困難,民眾若想預防天冷關節酸痛,可靠以下3招! 《詳全文...》

愛滑手機GG了! 眼睛水晶體「早熟」...白內障找上你

Posted: 15 Nov 2017 05:02 PM PST

愛滑手機GG了! 眼睛水晶體「早熟」...白內障找上你
隨著3C的普及,許多年輕人都習慣手機不離身,只要一有空閒就滑手機、玩手遊、或是享受通訊聊天的樂趣;然而,新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師提醒,長時間使用3C者,一定要留心水晶體老化的問題!若感到眼前出現模糊感,感覺看起來暗暗的,都可能是水晶體老化的警訊,建議應及早就診,以免視力提早退化。 《詳全文...》
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